הז'אנרים
כל הז'אנרים

דרג ספר זה מתוך 5
0 דירוגים
0 ממוצע
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
0
מתוקים ובריאים

מתוקים ובריאים


דרג ספר זה מתוך 5
0 דירוגים
0 ממוצע
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
0
29.00 
29.00 

תקציר

שוקולד בריא. האם יש דבר כזה? מהם המתוקים הבריאים שחייבים להיות במזווה הבריא שלכם? האם באמת אפשר להיגמל ממתוקים? כיצד מכינים עוגת גבינה ללא גבינה שטעמה נפלא? איך מכינים קינוחים בריאים שילדים אוהבים? מהי הדרך לאזן את החשק למתוק? ואיך אופים ללא סוכר וביצים?
"מתוקים ובריאים" - ספר הדרכה יחיד מסוגו שיעשה לכם המון שמחה בלב בכל הקשור למתוקים בריאים. "מתוקים ובריאים" - ספר שאתם ובני המשפחה שלכם הולכים לאהוב! הוא נכתב כדי לשפר את החיים של כולנו ולהופכם לבריאים וטובים יותר. "מתוקים ובריאים" - נכתב עבור אוהבי המתוק, לאלה הנמצאים בתהליך הרזיה ורוצים לשלב מתוקים בריאים בתפריט היומי שיאזנו את רמות הסוכר בדם ואת החשק למתוק. לכל מי שאוהב מתכונים קלים ומהירים, ולכל מי שרוצה להפסיק לעשות דיאטות, לשפר את הבריאות ולאזן את המשקל שלו - לתמיד. המתכונים טעימים ופשוטים להכנה, והם משקפים את דרך האכילה שגלית שלגי מאמינה בה - תזונה מזינה, איכותית וטבעית שאינה מזיקה לבריאות. בספר "מתוקים ובריאים" גלית חולקת עם הקוראים הרבה מהידע שלה כאשת מקצוע מובילה בתחומה, ומשלבת בצורה פשוטה ובגובה העיניים עקרונות בסיסיים לשינוי הרגלים לאורח חיים בריא: הנחיות, עצות, סיפורים והגיגים שיעזרו לך לתקן את הרגלי האכילה שלך וישפרו את הבריאות שלך בכמה צעדים קטנים ופשוטים. גלית שלגי היא מומחית לתזונה בריאה ולתיקון הרגלי אכילה, יוצרת התוכנית "לחיות בריא" - התוכנית שמלמדת כיצד להפסיק לעשות דיאטות ולהגיע לגוף בריא ולמשקל יציב לתמיד. בוגרת לימודי פסיכולוגיה, פסיכותרפיה ולימודי תזונה טבעית שנרכשו אצל המומחים הגדולים בארץ ובעולם. היא מעבירה שיעורים לבישול בריא ולקינוחים בריאים, מרצה מבוקשת בארגונים ומכללות, בעלת קליניקה פרטית. נשואה לאריק ואמא של אביטל ואבישי.
המשך קריאה
  • ISBN: 9789655710205
  • גודל (עמ'): 143
  • מו"ל: ePublish הוצאת ספרים אלקטרונית
  • יצא לאור ב-: 15/06/2015
  • שם המחבר: גלית שלגי

הוספת ביקורת

רק משתמשים רשומים מורשים להוסיף ביקורות. אנא התחברו או הירשמו