הז'אנרים
כל הז'אנרים

דרג ספר זה מתוך 5
1 דירוגים
5 ממוצע
1
0
2
0
3
0
4
0
5
1
0
המיתוסים של האושר
סוניה ליובומירסקי

המיתוסים של האושר

סוניה ליובומירסקי

דרג ספר זה מתוך 5
1 דירוגים
5 ממוצע
1
0
2
0
3
0
4
0
5
1
0
39.00 
39.00 

תקציר

המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬הוא‭ ‬ספר‭ ‬פסימי‭ ‬מאוד‭.‬
המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬הוא‭ ‬גם‭ ‬ספר‭ ‬אופטימי‭ ‬מאוד‭.‬
למה‭ ‬פסימי? ‬כי‭ ‬מתברר‭ ‬שלכולנו‭ ‬יש‭ ‬יכולת‭ ‬מצוינת‭ ‬להתרגל‭ ‬לשינויים‭ ‬שמתרחשים‭ ‬בחיינו. ‬בגלל‭ ‬היכולת‭ ‬הזאת‭ ‬אנחנו‭ ‬מתרגלים‭ ‬גם‭ ‬לשינויים‭ ‬חיוביים‭,‬‭ ‬וזמן‭ ‬קצר‭ ‬יחסית‭ ‬לאחר‭ ‬התרחשותם‭ ‬אנו‭ ‬חוזרים‭ ‬אל‭ ‬רמת‭ ‬האושר‭ ‬הבסיסית‭ ‬שלנו‭.‬
ואם‭ ‬לא‭ ‬די‭ ‬בכך, ‬מתברר‭ ‬גם‭ ‬שקיימים‭ ‬מיתוסים‭ ‬של‭ ‬אושר‭ ‬שמקשים‭ ‬עלינו‭ ‬להיות‭ ‬מרוצים‭ ‬מחיינו. ‬המיתוסים‭ ‬האלה‭ ‬הם‭ ‬כל‭ ‬מיני‭ ‬סיפורים‭ ‬שאומרים‭ ‬לנו‭ ‬מתי‭ ‬בדיוק‭ ‬אנחנו‭ ‬אמורים‭ ‬להיות‭ ‬מאושרים (‬כאשר‭ ‬נתחתן, ‬כאשר‭ ‬יהיה‭ ‬לנו‭ ‬תינוק, ‬כאשר‭ ‬יהיה‭ ‬לנו‭ ‬הרבה‭ ‬כסף) ‬ובאילו‭ ‬תנאים‭ ‬אנחנו‭ ‬אמורים‭ ‬להיות‭ ‬אומללים (כאשר נתגרש, ‬כאשר‭ ‬נחלה‭ ‬במחלה‭ ‬קשה, ‬כאשר‭ ‬נפוטר), ‬ואשר‭ ‬האמונה‭ ‬שלנו‭ ‬בהם‭ ‬רק‭ ‬מרחיקה‭ ‬אותנו‭ ‬מן‭ ‬האושר‭.‬
ולמה‭ ‬אופטימי? ‬כי‭ ‬עצם‭ ‬ההכרה‭ ‬בקיומם‭ ‬של‭ ‬מנגנון‭ ‬ההתרגלות‭ ‬ושל‭ ‬המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר, ‬והבנת‭ ‬הדרך‭ ‬שבה‭ ‬הם‭ ‬משפיעים‭ ‬עלינו, ‬מחלישה‭ ‬את‭ ‬השפעתם. ‬ומשום‭ ‬שיש‭ ‬לא‭ ‬מעט‭ ‬שיטות‭ ‬יעילות, ‬המבוססות‭ ‬על‭ ‬עשרות‭ ‬מחקרים‭ ‬שנעשו‭ ‬בשנים‭ ‬האחרונות, ‬להיאבק‭ ‬בהצלחה‭ ‬בתהליך‭ ‬ההתרגלות‭ ‬ולעשות‭ ‬את‭ ‬החיים‭ ‬מלאים‭ ‬וטובים‭ ‬יותר. ‬
בספרה‭ ‬המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬מנתחת‭ ‬הפסיכולוגית‭ ‬האמריקנית
סוניה‭ ‬ליובומירסקי‭ ‬את‭ ‬המנגנונים‭ ‬שמקשים‭ ‬עלינו‭ ‬להיות‭ ‬מאושרים, ‬ותוך‭ ‬שהיא‭ ‬מסתמכת‭ ‬על‭ ‬מחקרים‭ ‬מהעת‭ ‬האחרונה‭ ‬היא‭ ‬מתארת‭ ‬את‭ ‬נקודות‭ ‬המפנה‭ ‬הבולטות‭ ‬בחיינו, ‬מביאה‭ ‬שיטות‭ ‬שבכוחן‭ ‬לעזור‭ ‬לנו‭ ‬להתמודד‭ ‬עם‭ ‬ההיבטים‭ ‬השליליים‭ ‬של‭ ‬נקודות‭ ‬המפנה‭ ‬האלה‭ ‬ולהיות‭ ‬מאושרים‭ ‬יותר, ‬ונוסכת‭ ‬בקוראים‭ ‬את‭ ‬צלילות‭ ‬המחשבה‭ ‬הדרושה‭ ‬כדי‭ ‬לבנות‭ ‬לעצמם‭ ‬חיים‭ ‬בריאים‭ ‬ומספקים. ‬המיתוסים‭ ‬של‭ ‬האושר‭ ‬מלמד‭ ‬אותנו‭ ‬לקחים‭ ‬מעשיים‭ ‬שיכולים‭ ‬לשנות‭ ‬את‭ ‬חיינו‭.‬

סוניה‭ ‬ליובומירסקי‭ ‬היא‭ ‬פרופסור‭ ‬לפסיכולוגיה‭ ‬באוניברסיטת‭ ‬קליפורניה‭ ‬בריברסייד. ‬מחקריה, ‬על‭ ‬האפשרות‭ ‬לשמר‭ ‬את‭ ‬האושר‭ ‬ולהגביר‭ ‬אותו, ‬זיכו‭ ‬אותה‭ ‬בפרסים‭ ‬רבים, ‬ובהם‭ ‬פרס‭ ‬טמפלטון‭ ‬לפסיכולוגיה‭ ‬חיובית. ‬ספרה‭ ‬הדרך‭ ‬אל‭ ‬האושר, ‬שתורגם‭ ‬לתשע-עשרה‭ ‬שפות, ‬יצא‭ ‬לאור‭ ‬בעברית‭ ‬בהוצאת‭" ‬כנרת". ‬ליובומירסקי‭ ‬מתגוררת‭ ‬עם‭ ‬משפחתה‭ ‬בסנטה‭ ‬מוניקה, ‬קליפורניה‭.‬
המשך קריאה
  • ISBN: 978-965-552-871-8
  • גודל (עמ'): 320
  • מו"ל: כנרת זמורה ביתן דביר
  • יצא לאור ב-: 04/11/2014
  • שם המחבר: סוניה ליובומירסקי
  • תורגם ע"י: גיא הרלינג

הוספת ביקורת

רק משתמשים רשומים מורשים להוסיף ביקורות. אנא התחברו או הירשמו