"שלום, יומן! האם לכתוב רק על הדברים הרעים? אמרתי לאמא שמצד אחד אני לא חושב שארצה להיזכר בדברים לא נעימים כשאהיה גדול, אבל מצד שני, אם לא אספר גם על הדברים הרעים, הכתיבה לא תהיה אמיתית".
אורי, גיבור הספר, מתאר ביומן שקיבל במתנה מהוריו את המאורעות העצובים והשמחים המתרחשים בחייו, בלי לחסוך מהקורא חשש, פחד, תקווה, שמחה ועצב.
הוא כותב על טלי, ילדה בת גילו שהוא פוגש בחוג לרפואת ספורט ומתאהב בה. הוא כותב על תומר, חברו הטוב ביותר. הוא כותב על היחסים בין הוריו שהולכים ומידרדרים עד שהם מגיעים אל סף גירושים. הוא כותב על יוסי, נער חסר בית שאמו חולה מאוד.
"מה שעובר לי בראש" הוא ספר מרגש מאוד, שמוביל את גיבור הספר למאורעות, תהפוכות, ריגושים ומסקנות עד סוף הסיפור.
