הז'אנרים
כל הז'אנרים

דרג ספר זה מתוך 5
4 דירוגים
3
ממוצע
1
1
2
1
3
0
4
1
5
1
0
לצאת ממצוקה רגשית
ד"ר גיא וינש

לצאת ממצוקה רגשית

ד"ר גיא וינש

דרג ספר זה מתוך 5
4 דירוגים
3
ממוצע
1
1
2
1
3
0
4
1
5
1
0
49 
גודל (עמ'): 235
מו"ל: מטר הוצאה לאור
למזלנו, דווקא יש עזרה ראשונה לרגשות חבולים.
בספר ידידותי ושיטתי זה, "לצאת ממצוקה רגשית", בוחן הפסיכולוג ד"ר גיא וינש את ההתפתחויות האחרונות במחקר המדעי, ומציע שיטות טיפול ממוקדות.
בעזרת דוגמאות מהחיים מראה ד"ר וינש כי מספיקות כמה פעולות פשוטות כדי להרגיע כאב רגשי, להתאושש מקשיים, ולהתמודד עם מכשולים באומץ ובביטחון.
המשך קריאה