תמי ומיכאל, אנשי אקדמיה באוניברסיטת תל אביב, פיתחו תיאוריות המשלבות גישות טיפוליות-התנהגותיות-קוגניטיביות עם פסיכולוגיה חיובית. לאורך הספר שזורות דוגמאות כיצד עשוי הפרט להשתמש במיומנויות של שליטה עצמית, כדי להתגבר על מחשבות בעייתיות ורגשות שליליים, וללמוד דרכי התנהגות מאתגרות לגבור על מכשולים ומשברים, ולשפר את חייו כדי להרגיש מאושר.

פרופסור תמי רונן היא רעייתו של פרופסור מיכאל רוזנבאום. מכהנת כדיקאן הפקולטה למדעי החברה באוניברסיטת תל אביב. התיאוריות הטיפוליות הייחודיות של שניהם מוצגות בעשרות ספרי מחקר ומאמרים שחיברה, ואותן היא מלמדת בארץ ובעולם.